Отношения и психология ревности между людьми: причины и борьба с проблемой

Ревность в отношениях психология

Ревность психология относит к категории чувств, а не эмоций. То есть это сложное, комплексное и устойчивое отношение одного человека к другому. Если эмоция возникает как реакция на ситуацию «здесь и сейчас», то ревность не привязана к конкретным событиям. Чувство ревности порой испытывают в отношении людей, которые не дают никакого реального повода не доверять им.

Самые сильные муки ревности испытывают люди в романтических отношениях. Ведь состояние влюбленности – это проекция самых важных и бесконечно ценных качеств на другого. С любимым человеком связано столько надежд, в отношения с ним вложено столько времени и энергии, что одна мысль о возможном предательстве с его стороны невыносима. Тем не менее, с таким чувством ревности можно и нужно бороться.

Мужская ревность нередко проявляется как результат традиционного отношения к женщине как собственности мужа. При этом многие мужчины дают себе право на свободу в отношениях в мере, в которой отказывают слабому полу. Порой дело доходит до абсурда, когда мужчина не может смириться, что у его возлюбленной были сексуальные партнеры до него, хотя к отношениям с женщиной «с прошлым» его никто не принуждал, да и у самого за плечами богатый сексуальный опыт.

Стремление к власти над избранницей нередко вырождается до примитивного собственничества. Уверенная в себе и финансово самостоятельная женщина способна обойтись без руководства извне. Поэтому мужчина постоянно напряжен, так как осознает, что никаких рычагов управления у него нет. Научиться видеть во второй половинке живого человека и равноправного партнера – главная задача для ревнивых мужчин.

Порой, чтобы освободится от чувства ревности, необходимо сначала избавиться от жажды власти над любимым человеком

Порой, чтобы освободится от чувства ревности, необходимо сначала избавиться от жажды власти над любимым человеком

Женская озабоченность ответными чувствами избранника обусловлена биологически. Ведь если он уйдет к другой, откажется выполнять функцию кормильца и защитника семьи, ей с детьми (реальными или будущими) будет очень трудно выжить. Простой план, что делать на случай реальной катастрофы (прощать изменщика или рвать отношения, где жить, где брать деньги), поможет ослабить нездоровую зависимость от мужчины.

Есть еще одна причина, почему девушки ревнуют своих парней. Так как женская самооценка нередко связана с физической привлекательностью, то неудовлетворенность своим внешним видом может послужить толчком к развитию сомнений в чувствах партнера. В таком случае нужно искать более надежную основу для самоидентификации, чем тело.

Ревность женщины — это деструктивное, негативное эмоционально-чувственное состояние женщины, которое выражается отсутствием желаемого контакта с партнёром. Чаще такие взаимоотношения носят любовный характер, т. е. девушка испытывает какие-либо чувства к объекту.

Психология ревности имеет сложную природу. Рассматриваемое состояние характерно для чувственно-эмоциональной сферы. Во время взаимодействия с другими людьми девушка опирается на стереотипы отношения к ней. В её восприятии парень должен вести себя определённым образом. Он должен быть всецело поглощён девушкой, все свои действия направлять на её благополучие, она обязана защищать себя от посягательств конкуренток (страх потери, неуверенность в себе).

К ревности приводит расхождение представлений с реальностью во взаимоотношениях с людьми. Отсутствие гибкости, невозможность адекватно приспособиться к изменяющимся условиям включает защитный механизм — ревность. Это состояние направлено на сохранение приемлемого характера взаимоотношений с партнёром, оно минимизирует (обманчиво) вероятность потери и разрушения привычных/ожидаемых условий жизни.

Существует несколько причин женской ревности.

  1. Страх одиночества. Инстинктивный, эволюционный механизм защиты. Женщина в природе всегда была уязвима без поддержки мужчины, особенно если есть дети. В современном мире помощь партнёра продолжает играть важную роль. Ещё один важный аспект — любой человек боится остаться один в старости. Эта боязнь обостряет чувство сохранения действительного или потенциального партнёра, которого девушка видит рядом с собой.
  2. Неуверенность в себе, заниженная самооценка. Женщины постоянно живут в мире завуалированной борьбы с конкурентками за лучших мужчин. Снижение самооценки снижает конкурентоспособность. Неуверенная в себе девушка боится потерять имеющегося партнёра, т. к. конкурентки в её глазах (а значит и в глазах мужчины) выглядят выигрышнее.
  3. Эгоизм. Девушка смотрит на мир и окружающие объекты с позиции собственника. Всё вокруг направлено на удовлетворение её потребностей. Эту же роль выполняет и партнёр. Эгоисту сложно понять, наличие личных интересов у других людей. Любое отклонение в поведении партнёра от ожидаемых рамок приводит к неприятию в форме ревности.
  4. Крайности. В восприятии девушка не умеет воспринимать усреднённые решения. Событие приобретает крайнюю оценочную характеристику. Всё имеет один оттенок — либо хорошо, либо плохо. Промежуточных стадий сознание не допускает. Каждое отклонение в поведении партнёра приобретает крайние формы. Он опаздывает — изменяет, молчит — что-то скрывает. Такое отношение порождает недоверие в отношениях, а это ключевой симптом зарождения рассматриваемого состояния.
  5. Чрезмерная впечатлительность, воображение. Косвенная причина развития рассматриваемого состояния заключается в чрезмерной, патологической эмоциональности девушки. Она любые события воспринимает гипертрофированно. Любое событие, выходящее за рамки привычного мира, вырастает в воображении до невообразимых размеров значимости.

С чувством ревности сталкиваются многие девушки, но проявляется это чувство чаще в отношениях. Часто чувственное состояние контролируется женщиной, она умеет справляться со своими эмоциями, понимает их вредность и опасность.

Если девушка не может справиться со своим внутренним состоянием, напряжение начинает проявляться в сфере взаимодействий с партнёром.

Предлагаем ознакомиться  Болезни айвы причины и лечение Почему гниет айва на дереве вредители борьба болезни

Наличие женской ревности сигнализирует об одной из двух проблем:

  • самоидентификации самой женщины;
  • выстраивания взаимоотношений с мужчинами.

Проблема самоидентификации подразумевает наличие у женщины сложностей с самооценкой, позиционированием себя в мире. Невозможность выстраивания отношений с мужчинами чаще является следствием наличия сложностей с самоидентификацией. Ревность также может провоцироваться переживаниями из-за прошлого неудачного опыта взаимодействия с мужчинами.

Чувственное состояние у девушки проявляется исходя из особенностей её характера, психологического состояния, положения дел в других сферах жизни (благополучие, независимость, наличие работы, детей и т. д.).

Сценарии проявления женской ревности в отношениях.

  1. Пассивный. Закрытость, замыкание в себе, депрессия, глубокие психологические страдания из-за ревности.
  2. Активный. Поиск подтверждений своим предположениям всевозможными способами (слежка, контроль).
  3. Провокационный. Выстраивание с партнёром таких отношений, которые помогут вскрыть его истинное лицо.
  4. Агрессивный. Повышенная скандальность, истеричность по незначительным вещам. Ревность выводит отношения в фазу конфронтации.
  5. Мстительный. Женщина действует зеркально — обманывает, изменяет. Проблема такого сценария — частая ошибочность и необоснованность ревности.
  6. Положительный. Девушка концентрируется на самосовершенствовании и развитии, пытается скорректировать отношения с партнёром. Сценарий направлен на поиск причин появления ревности.

Почему люди ревнуют

Отношения и психология ревности между людьми: причины и борьба с проблемой

Фрейд описал причины ревности в своем труде «О некоторых невротических механизмах при ревности, паранойе и гомосексуализме»:

  1. Вытесненное из сферы сознательного и спроецированное на партнера собственное желание изменять.
  2. Проекция в сочетании с половой инверсией – симпатия к человеку своего пола не осознается и приписывается партнеру.
  3. Конкурентное мышление – сравнение себя с идеалом или реальными соперниками не в свою пользу, на основе чего возникает вывод о своей ненужности объекту любви.

Обратите внимание!Ревность – это неуверенность в себе. Человек, который не сомневается в том, что он достоин любви и обожания, обычно не страдает от мыслей, что его партнер станет всерьез засматриваться по сторонам.

Карен Хорни называла ревность симптомом невротической потребности в любви. То есть объясняла возникновение этого чувства ситуацией, когда связь с другим человеком начинает восприниматься как жизненная необходимость и превращается в эмоциональную зависимость.

Н. Дмитриева объясняет, почему люди постоянно ревнуют друг друга, следующими причинами:

  1. Психологические особенности личности ревнивца. К примеру, стремление к власти или убеждение, что быть обманутым партнером – унизительно. При этом ревность в отношении человека далеко не всегда сопровождается чувством любви к нему.
  2. Особенности родительского воспитания. Например, если в детстве в семье человек подвергался физическому наказанию, то может возникнуть стойкое подсознательное убеждение, что чувство любви рано или поздно приводит к предательству и боли.
 Физическое и психологическое насилие над ребенком со стороны родителей может привести в будущем к патологическому недоверию в любых близких отношениях

Физическое и психологическое насилие над ребенком со стороны родителей может привести в будущем к патологическому недоверию в любых близких отношениях

  1. Влияние гендерных полоролевых стереотипов. К примеру, убеждение, что все представители сильного пола изменяют, или что влюбленный мужчина обязан испытывать ревность.

Классификация женской ревности

Женскую ревность можно разделить на типы исходя из направленности на конкретный объект:

  • любовная;
  • материнская;
  • профессиональная;
  • конкурентная (спортивная).

По своей сущностной природе ревность может быть разделена на четыре вида:

  1. Естественная.
  2. Обоснованная.
  3. Необоснованная.
  4. Патологическая.

По характеру возникновения ревность женщины бывает четырёх типов:

  1. Обращённая. Женщина судит о своём партнёре своими жизненными категориями. Она обманывает и изменяет, он такой же. Других людей в её представлении быть не может.
  2. Стереотипная, примитивная. Ревность является механизмом, который женщина восприняла из окружающего мира. В обществе, где она живёт, существует стереотипное традиционное представление о поведении мужчины.
  3. Привитая. Девушка переносит в свою взрослую жизнь модели поведения, сформированные в детстве. Если родители не были верны друг другу, а средством взаимодействия была ревность, всё это будет перенесено девушкой в свою жизнь.
  4. Приобретённая (ревность травмы). Девушка относится к мужчинам с ревностью, потому что в прошлом имела негативный опыт выстраивания отношений с изменой, обманом.

Часто ревность девушки связывают с любовью. В обществе существует укоренившееся утверждение — наличие негативного чувственного состояния доказывает присутствия любви. Но это ошибочное суждение. Ревность не всегда связана с любовью.

Предлагаем ознакомиться  Огород на балконе что можно посадить

Отношения и психология ревности между людьми: причины и борьба с проблемой

Состояние, основанное на эгоизме, страхе и самооценке, может развиваться у женщины, даже когда любви нет. Ревнивица не может принять потерю партнёра из-за собственнической привычки, боязни остаться одной или отсутствия адекватной замены.

Часто женщина, живущая в благоприятных условиях, боится потерять материальные блага, высокий социальный статус. Если источником всего этого благополучия является парень, девушка будет ревновать его, но это состояние будет направлено на сохранение материального. К партнёру по отношениям женщина может не питать никаких чувств.

Основные признаки

У женской ревности есть специфическая симптоматика, которая включает как специфические женские признаки, так и проявления, свойственные явлению независимо от половой принадлежности носителя.

Специфические признаки определяются особенностями женской психики, своеобразием чувственно-эмоциональных реакций на определённые события. Отдельно стоит выделить внутренние признаки. Их женщина ощущает, по ним определяется наличие рассматриваемого чувства.

Внутренние признаки ревности у женщин:

  • сомнение в преданности и верности партнёра;
  • ненависть к партнёру, объекту его внимания;
  • необоснованная злость на мужчину;
  • проявления неконтролируемого гнева и агрессии;
  • обида;
  • сомнения и неуверенность;
  • зависть;
  • жалость к себе;
  • разочарование.

Ревность можно рассматривать как защитный механизм человеческой психики на определённые угрозы. В условиях наступления неблагоприятных последствий организм мобилизуется. Защитное состояние неизбежно ведёт к психологическому и эмоциональному напряжению. При таких состояниях неизбежны психосоматические последствия.

Самым опасным состоянием является патологическая ревность. Она может классифицироваться как психологическое расстройство. Женщина в таком состоянии теряет связь с реальностью, её реакция и отношение к происходящему теряет адекватность. Вся жизнь такого человека концентрируется на состоянии ревности.

Признаки патологической ревности у женщины:

  • необоснованная подозрительность;
  • постоянный контроль;
  • приступы гнева и истерики;
  • агрессия;
  • суицидальные проявления;
  • угрозы;
  • отказ от восприятия объективных доказательств, которые развенчивают обоснованность ревности.

К чему может привести ревность без причины

Бытует мнение, что ревность может принести пользу: добавить в отношения больше страсти. Однако проявления беспочвенной ревности совершено не служат укреплению любовного союза. В какой-то момент даже самый терпеливый партнер устает от постоянных подозрений и недоверия любимого человека.

Еще хуже, если ревнивец начинает оскорблять и мстить за якобы совершенный второй половиной проступок. Все эти действия в итоге приводят к тому, что партнер ревнивого человека постоянно ощущает себя несчастным в его обществе и стремится проводить с ним как можно меньше времени, начинает эмоционально отдаляться.

Ревнивец такое поведение воспринимает лишь как подтверждение своих подозрений. Разрыв и глубокая обида в душе у обоих партнеров – печальный итог этой ситуации.

Дополнительная информация. Разрыв отношений – не самое страшное последствие ревности без причины. Статистика утверждает: каждое пятое убийство в России совершается на почве ревности.

Как избавиться от чувства ревности

Эксперты рекомендуют дать знать любимому человеку, что в его поведении заставляет сомневаться в его чувствах, но не требовать никаких изменений. У всех разные границы допустимого поведения. Откровенный разговор о том, что каждый считает приемлемым в отношениях, может помочь предупредить массу недоразумений в будущем.

Откровенный разговор о своих чувствах – лучшая профилактика недоверия в отношениях

Откровенный разговор о своих чувствах – лучшая профилактика недоверия в отношениях

Также необходимо прекратить жить жизнью партнера и переключиться на другие значимые занятия: работу, хобби, общение с друзьями, заботу о детях. Если человек захочет измениться, он это сделает и точка, никакой контроль тут не поможет. Репутация рогоносца считается почему-то позорной. Однако на деле слабость демонстрирует изменщик, а не тот, кому изменили. Это изменщик предает свой выбор и нарушает данное другому человеку обещание.

Поможет справиться с ревностью понимание, зачем оно вообще возникает. Ревность – отрицательно окрашенное чувство. Это сигнал тревоги, сообщающий, что мысли человека приняли нежелательный для него оборот. Чтобы нейтрализовать эти мысли, нужно обуздать свою фантазию и сосредоточиться на чувстве благодарности.

Напомнить себе о том, сколько любимый человек уже подарил счастья и тепла, по собственной воле и желанию, а не из чувства долга. Ведь никто не обязан никого любить, тем более вечно. Постоянное переключение внимания на позитивные стороны отношений – лучшая защита от мыслей, вызывающих чувство ревности.

В отношениях мужчине важно грамотно определять наличие ревности у девушки. Партнёрша часто скрывает это чувство. На прямой вопрос она может ответить отрицательно.

Проявления, по которым парень может определить, что ревнует девушка.

  1. Сбор информации. Женщина стремится знать всё о своём партнёре. Для этого она подсматривает переписку в социальных сетях, устраивает слежки и неожиданные проверки.
  2. Контроль. Девушка отслеживает все передвижения мужчины, пытается быть в курсе всех контактов и интересов мужчины.
  3. Сужение круга общения. Женщина запрещает общаться мужчине с подругами, одинокими друзьями. Круг общения пары сконцентрирован на друзьях, подругах и родственниках девушки.
  4. Обвинения. В общении пары со стороны девушки часто проскакивают обвинения различного рода. Они могут носить завуалированный или шуточный характер.
  5. Навязчивость. Девушка всю свою жизнь связывает с жизнью партнёра. Личная жизнь исчезает, женщина не видит себя без любимого.
  6. Требование подтверждения своих чувств. Женщина постоянно просит, чтобы ей говорили о чувствах, положительных чертах. Она намекает на подарки и всецелое внимание.
  7. Публичные сцены. Вынос «сора из избы» в публичное поле обусловлен стремлением женщины найти подтверждений своей ревности у посторонних. Поддержка и согласие укрепляют веру в наличии грехов у партнёра. Публичные сцены также направлены на самого мужчину — такие действия должны положительно повлиять на его поведение.
Предлагаем ознакомиться  Дымит печь в доме причина

Важным фактором женской ревности являются поводы. Это определённое поведение мужчины, которое воспринимается девушкой как сигнал к запуску негативного защитного механизма.

Поводы для ревности у женщин:

  • опоздание с работы;
  • неожиданные командировки;
  • звонки с неизвестных номеров;
  • пропуск звонков;
  • наличие девушек в подписчицах социальных сетей, лайки определённых представительниц;
  • изменение в привычном поведении — занятие спортом, покупка новых вещей, применение парфюмерии, новая стрижка, подобные необычные поведенческие изменения;
  • появление новых интересов;
  • хорошее настроение, для которого нет причин в повседневной жизни пары;
  • охлаждение в интимной жизни с партнёром;
  • отсутствие интереса к партнёрше;
  • частные отлучения из дома.

Если ревность возникает как реакция на реальные внешние события (уход любимого человека к другому, безответная любовь, недостаток внимания), то специально избавляться от нее не нужно. В подобных случаях это нормально. Психологи рекомендуют переждать («нажать на паузу»), переключиться (уйти в отпуск или в работу с головой), поработать со своей тревогой и со своей, как правило, в таких случаях, заниженной самооценкой.

В случаях когда чувство ревности охватывает все сознание, подчиняет поведение, изменяет восприятие, то потребуется помощь врача психотерапевта или психиатра. В нетяжелых случаях патологическая ревность проявляется в виде навязчивых мыслей, у человека может сохраняться критическое отношение к своему состоянию и понимание того, что самостоятельно с этим не справиться.

В тяжелых случаях охваченность переходит в бред (ошибочные умозаключения, не поддающиеся разубеждению), критическое понимание утрачивается и здесь помощь возможна лишь в случаях когда это заметят близкие и смогут организовать осмотр врачом психиатром. Избавить от такого чувства ревности может только лечение.

На какие симптомы, сопутствующие чувству ревности, следует обратить внимание как на опасные и требующие помощи врача:

  • Проверка чужого телефона, почты, соц.сетей и другой личной переписки. Проверка личных вещей. Регулярно и без причин.
  • Стойкое убеждение что «он (она) мне точно изменяет» без наличия фактов измены.
  • Нарушения сна в виде позднего засыпания и (или) ранних пробуждений.
  • Снижение аппетита, потеря веса.
  • Агрессия.
  • Ощущение, что окружающие «меня обсуждают, осуждают или ненавидят».
  • Чувство вины.

Методы противодействия

Патологическая ревность тяжело поддается лечению. Терапии предшествует установление врачом психологических, социальных и биологических особенностей каждого конкретного заболевшего. Наибольшие успехи в терапии удается достичь с помощью психофармакотерапии: специфические нейролептики, нормотимические препараты, нейрометаболическая терапия, седативные средства.

Если у Вас или Вашего близкого наблюдаются описанные выше признаки, обращайтесь к нам. Мы занимаемся психологической помощью и, при необходимости, лечением патологической ревности.

Если у женщины есть разрушающее состояние действовать должны оба партнёра. В противном случае сохранить пару не получится.

Действия ревнивицы, которые помогут эффективно бороться с негативным состоянием:

  1. Перенос внимания с мужчины на себя. Рассматриваемое чувство — это проблема ревнивицы, а не объекта.
  2. Адекватная оценка ситуации. Выявление истинных и надуманных поводов для ревности.
  3. Анализ своего состояния, поиск причин развития негативного чувства.
  4. Работа с самооценкой.
  5. Развитие и самосовершенствование.
  6. Отвлечение. Поиск новых интересов и занятий. Мысли об обмане, поиск неверности часто появляются от безделья, избытка свободного времени. Интересное занятие, увлечённость в каком-либо деле позволит избавиться от фантазий, надуманностей.
  7. Отказ от провокаций.

Совместные действия, когда ревнует девушка:

  1. Совместное признание наличия проблемы.
  2. Открытость.
  3. Обсуждение волнений и переживаний.
  4. Признание обоюдного желания быть вместе, сохранить отношения.
  5. Поиск новых моделей взаимодействия (совместные путешествия, изучение иностранных языков, творчество и другое).

Действия мужчины, если девушка ревнует:

  1. Минимизация действий, которые могут привести к развитию негативного состояния партнёрши. Полное игнорирование наличия проблемы у партнёрши показывает, что любимый не дорожит отношениями. Если девушка любима и дорога, нужно поддержать. А для этого важно отказаться от поведения, которое влияют на состояние девушки. Хотя бы временно.
  2. Отказ от разговоров с партнёршей о других женщинах.
  3. Анализ своего поведения, поиск и отказ от действий, которые причиняют боль партнёрше.

Что нельзя делать женщине при ревности:

  • устраивать публичные сцены;
  • угрожать предполагаемым соперницам;
  • провоцировать;
  • употреблять алкоголь.

В состоянии ревности важно отказаться от каких-либо необдуманных действий. Они только ускорят разрушение отношений и оттолкнут мужчину. Первоначально нужно успокоиться и проанализировать сложившуюся ситуацию.

https://www.youtube.com/watch?v=wJoa67tq9ns

Стоит понять истинную причину ревности, возможно, мужчина не имеет к этому состоянию никакого отношения. Грамотное поведение, взвешенные и рациональные поступки, поддержка и взаимопонимание — вот главные лекарства от женской ревности.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Отношения и психология ревности между людьми: причины и борьба с проблемой
Adblock detector